暖かい 寝具・温かい グッズ 選び方

寒い冬場に、温かい寝具とグッズで
十分な睡眠で健康に!
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「健康枕」についてのページです。

枕の選び方
高さ、大きさやわらかさに気をつける。
寝返りが楽に打てるもの、頭2〜3個分あるものを選ぶ。
肩、首、頭をしっかり乗せるスペースのあるものを選ぶ。
通気性が良く、顔まで沈み込みすぎず、また堅すぎないのないものを選ぶ。
ほんの少しの高さの違いでも安眠の妨げてしまうデリケートなものですね。

素材としての選び方は
通気性、透湿性の良いパイプ(ハード、ソフトタイプがある)がほこりも出ず適しています。
そば殻は、ほこりや虫が出る可能性があるので保存用には適しません。
羽毛、ウレタンなどは熱がこもりやすいので、暑がりの人は避けるようにしましょう。
磁気の入っているものは、心臓に負担がかかるので気をつけましょう。

健康枕


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